[Book]覺醒的你

重點摘要

1. 你的聲音不是你；觀者非觀物。
2. 打開自己，別讓任何事情重要到讓你願意為它關上自己的心。
3. 保護自己是讓自己不自由；面對恐懼、過去、與美好，但放下他們。
4. 不必擺脫情緒，只要停止捲在其中。

短評

這本書的概念其實並不新穎，在許多類似的書都有提倡這種觀念，但是這本書顯然是特別寫給「西方人」看的，用字與遣詞都更生活化與貼近西方文化，所以才特別暢銷吧。
否則很多概念在印度宗教，或是瑜珈裡存在已久，卻鮮少由他們得到對應的關照；不過仍是一本對「心靈」毫無接觸的人，適合入手的書。