身為一個哲學家，強健的體魄是一定要的，除非我們成為鬼魂，否則身體是載具的事實不可否認，而腦袋也是身體的一部分，透過運動，血液循環同樣會刺激腦袋，有時人在不同狀態下，不知道為什麼，會有不同的看法，所以哲學家，一定要運動！
最近開始一種叫做TRX的運動器材，最原始，我做阻力運動和有氧運動，但上週增加了TRX，及把有氧運動改成HIIT，沒想到成效馬上就出來，但也同樣身體就立刻負荷不了，這周徹底實踐所謂大休息日，在大休息日，任何運動都是不被允許的喲！
因為之前運動強度比較小，所以可以每天都亂做，現在要乖乖休息惹
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